玄武特校“一小时喘息计划”家长心理沙龙活动：纤绳绕暖，时光缓流

玄武特校“一小时喘息计划”家长心理沙龙活动：纤绳绕暖，时光缓流

为切实关爱学生与家长的心理健康，构建和谐的家校共育环境，2025年9月26日，玄武特校举办了一场以“纤绳绕暖，时光暖流”为主题的亲子曼达拉治疗体验活动。此次活动作为学校“一小时喘息计划”系列家长心理沙龙活动的重要组成部分，旨在通过艺术治疗的形式，为特需学生家庭提供一个释放压力、增进情感连接的温馨平台。学校心育组长朱明玉主持此次活动，艺术疗愈师王卓引导参与活动的学生和家长，共同沉浸于曼达拉艺术创作之中。

家长心理沙龙活动

活动伊始，王卓老师简要介绍了曼达拉的起源与疗愈作用。曼达拉（Mandala）意为“圆圈”，象征着完整与和谐。通过将彩色丝线在圆框上规律缠绕，创作者能有效平复焦虑情绪，提升专注力，并在静心创作中获得内在的秩序与平衡。

随后，活动在轻柔的音乐中正式展开。各组家庭领到材料后，便开始了共同的创作之旅。有的家庭分工协作，孩子负责挑选色彩，家长负责精细缠绕；有的则是大手握小手，一同将丝线绕出规律的图案。过程中，家长们放下了平时的督促与指导，转而以陪伴者、支持者的角色，耐心观察并配合孩子的节奏；孩子们则在家长的陪伴下，展现出难得的专注与耐心。活动现场氛围温馨而宁静，亲子间在无声的协作中，进行着一场温暖的对话。

本次活动充分彰显了我校对学生及家长心理健康的高度重视。对学生而言，曼达拉缠绕不仅锻炼了手部精细动作，更是一次有效的情绪调节训练，有助于提升他们的专注力和成就感。对家长而言，活动则提供了一个难得的放松机会，让他们在陪伴孩子的过程中减缓育儿焦虑，增进亲子理解。

学校始终相信，健康的心理状态是学生全面发展的基石，而和谐的家庭氛围则是学生健康成长的重要支撑。未来，学校将继续推出形式多样的心理健康活动，持续为师生及家长的心理健康保驾护航，让爱与关怀在校园内外持续流淌。

来源：玄武特校

视频制作:《名校名家行》栏目组
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