【初中部】冬日暖心，悦纳自己——南师附中高淳学校心理健康活动掠影

【初中部】冬日暖心，悦纳自己——南师附中高淳学校心理健康活动掠影

冬日的阳光透过玻璃窗，温柔地洒在南师附中高淳学校的走廊上。在这个寒风渐起的季节里，一场以“冬日暖心，悦纳自己”为主题的心理健康活动，如一股暖流在校园中静静流淌，为所有师生带来了一份特别的温暖与启迪。

活动掠影：多元形式下的心灵对话

 01

国旗下讲话

2025年12月15日的升旗仪式上，专职心理老师杨福佳老师为全校师生带来一场题为《悦纳自己，让生命如花绽放》的国旗下讲话。这是一个关乎每个人幸福与成长的命题。在成长旅程中，外界的标准、他人的评价、自我的期许，如同无形的尺，时刻在丈量着每个人。悦纳自己，就是认知上的“看见”与“理解”，是情感上的“接纳”与“关怀”，更是行动上的“立足”与“创造”。

 02

心理展示课

   2025年11月27日上午，南师附中学高淳学校举行第四届教学开放日活动。我校杨福佳老师和东南实验学校的吴齐老师以《提高记忆力》为主题，分别带来两节精彩纷呈的心理展示课，引导学生打通“悦纳自己”与“提升记忆”的任督二脉，用爱自己的方式，轻松记住想记的一切。

 03

心理健康讲座

【学生专场】  

2025年12月18日，南师附中树人学校韩培丽主任和刘铠老师光临我校，分别面向女生、男生开设专场分享，以贴近学生生活的话题、互动满满的形式，解开青春困惑，传递成长力量，为同学们的健康成长筑牢心理根基。

青春不迷茫

【家长专场】

2025年11月20日，我校特别邀请深耕教育多年的资深专家程桂华老师为广大家长，展开一场名为“好好说话，一起长大”的专题培训讲座。程老师以“育儿先育己”的理念，呼吁家长们在“花钱、花时间、学习、改变”的进阶中，与孩子共同成长。

 04

艺术疗愈：描绘内心的温度

七年级学生尝试使用不同的色彩表达内心“抽象”的情绪情感。

八年级学生则通过书写《给自己的一封信》，完成一次真诚的自我倾诉。

 05

校园心理剧

校园心理剧是一种将心理学知识与戏剧表演相结合的教育活动。它通过学生自编、自导、自演的方式，呈现他们在学习、生活、人际交往中遇到的心理冲突、困惑与成长。

七年级心语心社成员积极参与心理剧创作，他们利用课余时间，完成属于自己的第一份人生剧本。

八年级心语心社成员精心筹备《“重生”之我要逆袭成学霸》微电影，并于2025年10月代表我校，参与第十五届江苏省中小学“校园心理剧”创作活动。

 06

心情小筑：校园中的安全空间

学校在行政楼一楼设立了“心晴小筑”，这里摆放着心理学书籍、减压玩具、暖心语录……同学们可以获得短暂休息和放松。   

冬日之后：持续的心灵滋养

在这个追求卓越的时代，“悦纳自己”是最重要却又最容易被忽视的一课。这场心理健康活动，像一粒粒种子，播撒在年轻的心灵中。冬日虽寒，心可自暖。当学生们学会在寒冷季节里为自己点燃内心的灯火，这份温暖将伴随他们穿越每一个寒冬，迎接生命的每一个春天。

我校也将继续把“悦纳自己”融入日常心理健康教育中，定期开展相关活动，并建立长效机制支持学生心理成长。毕竟，悦纳自己不是一时的活动，而是一生的功课。

来源：南师附中高淳学校

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